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A ARTE DA COMPOSIÇÃO

E após de um momento sem publicar aqui na minha página, hoje venho com um tema relacionado ao mundo musical e no qual tenho feito há alguns anos, a composição. É claro que no meu caso, para surgir cada letra, existe sempre um motivo por trás, ou de vivência ou de experiência, mas a letra precisa ter uma verdade de vida, um porquê. E assim, se não me falhe a memória, as minhas primeiras composições surgiram no ano de 2004. Tem momentos que passo um bom tempo sem escrever, outro, que surge mais de uma letra no mês, mas como descrevi, sempre há um motivo pelo qual escrevo uma letra, não apenas com o teor comercial. Acredito desta forma, mas também assim como em outros meios profissionais, existem pessoas com vários vieses de metodologias de criação, arranjo e definição de uma composição.

Pois bem, falando especificamente sobre compor, não podemos esquecer o que define no nosso dicionário, conceito literário: Compor é formar, constituir, dar forma a modelar. Segundo artigo do professor Luiz Tatit, professor titular do Departamento de Linguística da FFLCH-USP, realizada pela revista USP em 2016, que menciona o seguinte:

“Não é por outra razão que as composições tendem a começar pela melodia. É como se começassem pela sensibilidade “pura” e, na sequência, fossem progressivamente focalizando uma área de conteúdo até chegar a um tema específico, quase sempre sua última etapa.” 

              É fato que para se compor, observando o conceito literal e a afirmação do professor Luiz, observamos que, compor é criar, isso é fato, porém para chegar no contexto formado, indefere, desde que se tenha esse conjunto de sensibilidade e poema ou letra, nascendo assim a composição. No meu caso, gosto de fazer primeiro a letra, baseado num momento e após colocar a melodia e vou ajustando até formar a música. Tenho composições já gravadas por intérpretes como criações apenas registradas, dentro da legalidade e salvas no meu acervo. Composições inspiradas em momentos ruins, que já diz uma canção que, as mais belas canções foram feitas em momentos de aflições. Músicas compostas por momento de felicidade, momento de etapa de vivência, momentos tristes ou de gratidão, compor no momento de emoção, me conduz um direcionamento a ponto de descrever algo racional completamente de sentimento. Bem louco, não é? Mas é como surgem as minhas composições. Tenho algumas que disponibilizei no meu canal do youtube e outras estão eternizadas em Cd’s gravados por cantores.

              Concluindo, compor na minha concepção é uma arte de eternizar um sentimento letrado na forma musicalizada em frequências melódicas e harmônicas. Abraço.

Edgar Campelo de Moura.

18/06/2025

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SE NA VIDA, TUDO FOSSE APENAS O HOJE. QUEM SERIA OU COMO AGIRIA VOCÊ?

Pergunta fácil ou difícil para você? E aí? Posso até ser ousado e conjecturar de que você pode responder que vai depender de um ponto de vista, seu, do universo ou do mundo no momento ou no qual se vive. Ou a sua resposta dependerá, de como esteja a sua vida hoje, ou você novamente responderá que vai depender de como está sua vida no agora. Quantas vezes em sua longa vida você já não respondeu isto? Ou seja, a sua posição nesta resposta será o reflexo de como você esteja vivendo o agora. Certamente que você agora está curtindo, vivendo, sobrevivendo ou apenas seguindo, mas acredito que na realidade, tudo vai permear e trará um posicionamento seu que será o externo da sua situação atual, se o dia estiver bom, aproveitaria da melhor forma possível antes que o dia acabasse e se não, que nem vivesse este dia ou apenas desejaria que ele não existisse. Mas você já parou para refletir que, bom ou ruim, o hoje vai sempre existir e é inevitável que ele aconteça no AGORA? Pois é, é um fato inevitável.

Bem, vamos em frente apenas para refletirmos em nossa vida como se o hoje apenas existisse, sem que ele fosse o resultado do ontem ou até mesmo o plantar de uma coleta para um novo amanhã. Se apenas existir fosse o agora, quantas coisas faríamos e até mesmo, hoje, quantas decisões tomaríamos sem pensar no amanhã. E assim acontece com muitas pessoas. As vezes deixamos de tomarmos decisões em nossa vida, simplesmente pelo medo do amanhã, e mesmo com as experiências já vividas, não refletimos e não as utilizamos para redirecionar muitas vezes a vida. O passo também pode ser uma ferramenta norteadora para agirmos conosco de uma forma diferente no agora. É bem assim, pois o ser humano aprendeu a viver no SE e a ter como bússola o MEDO e a falta de INICIATIVA, se esquivando de uma nova ATITUDE a cada amanhecer e com isto se acomoda na sua bolha, se confortando com uma rotina e apenas sentar e assistir na tela da sua vida o seu velho acomodado óbvio.

Segundo o site brasilescola.uol.com.br numa de suas edições escrita pela escritora Regina Célia no dia 21 de outubro de 2024, foi abordado o tema sobre a palavra ATITUDE, e conceitualmente ela afirmar que esta ação dependerá de três componentes que são eles: A cognição, o afeto e o comportamento do indivíduo, vejamos este detalhe:

 

"A COGNIÇÃO – o termo atitude é sempre empregado com referência à um objeto. Toma-se uma atitude em relação a que? Este objeto pode ser uma abstração, uma pessoa, um grupo ou uma instituição social.

o AFETO – é um valor que pode gerar sentimentos positivos, que, por sua vez, gera uma atitude positiva; ou gerar sentimentos negativos que pode gerar atitudes negativas.

o COMPORTAMENTO – a predisposição: sentimentos positivos levam à aproximação; e negativos, ao esquivamente ou escape."

Pois bem, entende-se observando o detalhe conceituado acima que, o agora dependerá não apenas de como a vida está lhe apresentando a vida, mas sim, o que você fará com este momento de apenas vinte e quatro horas. Muitas vezes, quase que na sua totalidade, a sua vida só irá mudar, se mesmo com medo ou até mesmo com o frio na barriga e aquele calafrio na mão, soando, você tomar uma atitude no agora, a nova atitude no hoje, indo de encontro com a sua cognição, seu afeto e o seu comportamento. Te convido, encerrando, sem mais prolongar, porque este contexto poderíamos horas e dias conversando e escrevendo sobre ele, mas encerro por aqui te convidando a refletir, pensar, rever e viver, não apenas sobreviver e existir, pois a vida é rápida demais e o tempo voa para ficarmos sentado, deitado ou apenas pensando no se quando podemos mudar nossos pensamos e entender que a hora é agora, o hoje. Grande abraço. Edgar Moura (21 outubro de 2024 – 02h00min)

 

Fonte da imagem: https://ludis.com.br/como-viver-vida-verdade/

A VIDA. O VIVER. A VERDADE

 

Podemos iniciar e já perceber que diante deste título, entendemos que em si são palavras de muito peso no dia a dia do ser humano, considerando as mais variadas etapas da vida. A vida, o viver trará sempre consigo as mais variadas verdades, ou ao menos, o que o indivíduo aprendeu ou foi norteado, de alguma forma, a viver o seu tipo de conceito. A verdade.

 Pois bem o que é a vida ou o que ela nos faz lembrar quando citamos esta palavra? Uns dirão que a vida é o viver e, que vida é o que respiramos, outros afirmarão que esta vida é o podemos fazer, acreditar e até mesmo assim, que é a luz do seu dia a dia, que lhe faz levantar e seguir. Mas isto não seria ao invés da vida, o conceito do viver? E aí caro leitor. A vida será que não é o ato de apenas viver? Gosto de trazer alguns fundamentos para que não fique apenas em minhas palavras. E pesquisando alguns conceitos, podemos identificar na publicação realizada no site amenteemaravilhosa.com.br/o-que-e-a-vida/#google_vignette que a “vida é confiar em nossos sentimentos, enfrentar desafios, encontrar felicidade, valorizar as lembranças e aprender com o passado”. Já segundo publicação realizada em outro site em 24 de outubro de 2023, no sitio soescola.com/glossario/o-que-e-vida cita que “A vida é um conceito complexo e multifacetado que tem sido objeto de estudo e reflexão por séculos”. Observando essas duas citações, já se percebe que sobre a vida, iremos encontrar vários conceitos, mas que cruzando muitos ideais que o indivíduo expira do seu dia a dia, exalando da sua mente, atos e ações oriundos de do seu interior. Então iremos ter a percepção que na realidade o conceito da vida são palavras complexas que tem suas variações de acordo com a visão e a verdade que cada um carrega em sua bagagem como ser humano.

Mas e o viver, não seria o resultado da vida? Então, segundo o dicionário, o conceito literário da palavra viver significa “ter vida. Existir.” Não precisa se aprofundar muito para entender que viver é tão somente o ato de ter a vida em si. Observando o que descreve a bíblia, “viver segundo a Palavra é uma escolha que traz benefícios tanto espirituais quanto práticos”. Você percebeu que ambos conceitos permeiam o mesmo viés? Viver é o resultado do ato da vida que geram resultados, e sabemos que este resultado depende também das suas escolhas.

Entendendo um pouco sobre a vida, e o que é viver nos parágrafos anteriores, chegamos na questão da verdade. E o seria essa verdade que muitos vivem e defendem de maneira coletiva ou individual? Qual o conceito da palavra Verdade? Buscando mais uma vez o conceito literário, encontramos no dicionário que a verdade é a “Ideia, teoria, pensamento, ponto de vista etc.” Ou seja, não nos remete que cada um terá a sua verdade, baseado naquilo que aprendeu em casa, na sociedade e até mesmo chegou em sua mente, através de autorreflexões, significados ou resinificados o que o teria conduzido o que seria seu ideal como verdade? Então a verdade é baseada em suas crenças, aprendizados, explicito ou tácitos no qual viveremos crendo, praticando ou buscando o ideal que pode variar de acordo com o momento, situação ou circunstância. Mas lembre-se que essa verdade, em hipótese alguma, deve ferir o respeito individual ou coletivo dentro de uma sociedade.

Então concluindo, precisamos valorizar a vida, pois é o nosso bem maior, vivendo cada instante, momento, cada dia, acreditando nas nossas verdades, e respeitando as diferencias com foco no bem comum. Viva a vida, viva a sua verdade. Vamos viver da melhor possível considerando e respeitando todas as diferenças, seja individual ou coletivo. Abraço Edgar Moura.  

 

Hoje temos uma grande entrevista com o profissional em Tatuagem Vitor Aquino. Foi um momento de muita descontração, seriedade e muito profissionalismo a este nicho de mercado que vem tomando espaço a cada dia. Um show de resposta e esclarecimento. Boa leitura.

1.           Quem é o Vitor Aquino?

Sou um técnico em telecomunicações, que desde cedo sempre gostou de desenhar, desde muito pequeno, e que um dia tive contato com o mundo da tatuagem e suas incríveis possibilidades, daí abri mão de minha formação como telecomunicações e carreira, para tentar me aventurar em terras desconhecidas e viver da arte, hoje sou Tatuador profissional, com estúdio fixo e exclusivo... Marido, pai e também filho!

2.           Como o leitor faz para localizar o Stúdio Lotus Studio – Tatuagem?

Muito fácil, acessível. Ficamos localizados no centro de Camaragibe, na rua Severino Gomes da Silva, nº 44 primeiro andar sala D, bem em cima da loja da Rommanel no antigo prédio da radio Camará. Bem no centro da cidade, coração comercial deste município.

3.           Quantos anos como profissional no nicho de tatuagem?

Esse mês de outubro de 2023 estou completando 12 anos desde que fiz minha primeira tatuagem profissional.

4.           Como foi que aconteceu o encontro ou a identificação nesta profissão?

Aconteceu por acaso, desde moleque eu já sabia desenhar até que bem, decorrente de meu tio ser desenhista e ter me inspirado nele, então quando completei meus 18 anos de idade fui até um estúdio da minha cidade e fiz minha primeira tattoo pessoal, um ideograma japonês (rsrsrsrs)... Daí foi paixão a primeira vista pela profissão... porem só fui mesmo retornar ao assunto alguns anos depois quando fiz minha segunda tatuagem pessoal e fiz amizade com o tatuador que me levou até uma lojinha e ai sim comprei minha primeira máquina de tatuagem, e estou desde então até hoje no ramo.

5.           Geralmente o cliente procura fazer uma tatuagem que está associada a um significado. Qual dica que você dá para quem quer fazer a sua primeira tatuagem?

Hoje em dia, está tudo muito relativo, tendo em vista que nos tempos atuais o processo de se tatuar virou muito algo estético, dessa forma 70% do público faz suas tattoos por vários fatores além do fator "Significado"..., mas sim ainda existem pessoas que presam e se preocupam muito com o significado de suas tattoos, não para com as outras pessoas, mas para com elas mesmo, se é que me entendem?! Uma dica que posso dar, é que não importa qual seja sua idade, o importante sempre vai ser a finalidade, pense muito bem antes de escolher a sua tatuagem, frisando sempre a dinâmica do amanhã, observe bem se o desenho daqui a 20 anos ainda vai ser algo que não seja pejorativo ou ofensivo, pesquise muito bem o profissional no qual você vai se tatuar, olhe as redes sociais dele, tente procurar trabalhos já feitos pelo mesmo que se pareçam com o que você deseja fazer. Para só assim você escolher o profissional mais adequado para lhe entregar a melhor arte possível! E lembre-se tatuagem não é necessidade, então não vá atras de "preço" e sim de qualidade, segurança e profissionalismo!

6.           Fazer tatuagem dói muito?

Sim e não (risos), tem toda uma relativa de fatores, tais como: resistência pessoal, local do corpo, tamanho da obra, complexibilidade da tatuagem e estilo da arte! Você pode ter uma tattoo que não sentiu nada para fazer até cochilou um pouquinho... como pode ter uma tattoo que te arrancou bons gritos e lágrimas!

7.           Quais as áreas do corpo, no geral, mais há relato ser dolorosas para tatuar?

Essa é fácil, toda região com maior concentração de vasos ou nervos essas são as "malvadas". Por experiencia própria tanto no meu próprio corpo quanto dos relatos das pessoas que já atendi ao longo de todos esses anos, são: Garganta, Costela, falanges e palma da mão, pé, parte interna do braço, axila, parte posterior da coxa, bumbum, rosto, cotovelo e joelho.

8.           Existem algum pré-requisito a realizar antes de fazer uma tatuagem?

Varia de profissional para profissional, eu diria que são mais regras ou exigências a serem solicitadas e cumpridas... como não posso falar por todos os profissionais, vou citar como seria marcar uma tattoo comigo: Exigências: Não consumir bebidas alcoólicas 24hrs antes do procedimento, nem usar nenhum tipo de entorpecente. Ter um boa noite de sono. Fazer uma refeição antes do procedimento leve porem satisfatória. Tomar bastante água durante 48 horas antes do procedimento. Não utilizar nenhum tipo de medicamento ou pomada milagrosa para remover a sensação de dor da pele. Não chegar atrasado (kkkk) Solicitações: Efetuar seu agendamento com antecedência.  Evitar levar muitos acompanhantes para o dia da sessão, pois tira o foco do profissional. Não levar lanches ou petiscos para sua sessão, lembre-se você vai se tatuar não ao cinema (kkkkk). Evitar o uso de hidratantes no dia de sua sessão. Cuidar de sua tattoo do jeitinho q seu tatuador mandar.

9.           E já aproveitando, quais cuidados devo ter nos primeiros dias após a tatuagem e depois da cicatrização, quais procedimentos devo ter diariamente?

São muitos, costumo de brincar com meus amigos e clientes que tatuagem é pior que um bebe quando o quesito é cuidado, primeiramente vamos salientar que a tatuagem o processo em si pelos órgãos de fiscalização e legalização é considerado uma micro cirurgia. Então tenha certeza de que não é brincadeira se tatuar, temos que levar em consideração de que o ato de tatuar é nada mais nada menos que criar lesões na pele, e depositar nas mesmas cargas de pigmentos para serem selados pelo sistema imunológico do cliente e permaneça assim pra o resto da vida do mesmo, então partindo desse preceito, temos os seguintes cuidados, na primeira cicatrização que ocorre de 5 a 48hrs após o processo de tatuagem, evitar ao máximo comidas embutidas e frituras como também o consumo de bebidas alcoólicas, usar a pomada recomendada pelo profissional pra o fechamento definitivo da pele e de seus poros, após alguns dias de 5 a 10 dias começara a formação das famosas "casquinhas", NÃO ARANQUE! Neste momento, recomendo que se inicie o processo de hidratação da área com o uso de óleos naturais, como o óleo de coco ou o óleo de girassol para reestabelecer a elasticidade e hidratação natural da pele. Tem também que se atentar ao famoso "jejum" de comidas potencialmente prejudiciais as famosas "comidas remosas" tais como, frutos do mar, embutidos derivados do porco, peixes de couro e aves gordurosas como o peru. Lembre-se uma tatuagem bem cuidada na sua cicatrização fica linda até o fim de sua vida!

10.         Geralmente, quais tipos de desenhos as pessoas têm realizado no seu estúdio?

Hoje meu estúdio tem um nicho bem marcado e batido, tendo em vista que ao passar dos anos fui me especializando em alguns estilos e desenvolvi um estilo próprio, mas não deixo de fazer as famosas tatuagens comerciais abrangendo todos os estilos exceto tatuagens tribais, maoris e samoanas... Hoje em meu estúdio os estilos que mais me procuram são tatuagens delicadas ou minimalistas, tattoos no estilo blackwork, preto e cinza tanto comum quanto realismo e as famosinhas do momento as tattoos "geeks" que englobam, jogos, desenhos, hqs e animes. Sendo essa última minha especialidade na qual desenvolvi um estilo próprio de execução e de arte.

11.         Após realizar o procedimento, em média, quantos dias uma tatuagem cicatriza, realizando os cuidados corretamente?

Esse tópico tende a ser bem delicado pois existe uma métrica média, porém com uma lacuna muito grande em variações de pessoa para pessoa e pele para pele..., mas a média geral são de 12 a 17 dias para uma cicatrização externa completa e de 21 a 60 dias para uma cicatrização interna completa. Lembrando que o "resguardo" que mencionei lá em cima, só se é recomendado até a cicatrização externa, a cicatrização interna fica por parte única e exclusiva do sistema imunológico do cliente.

12.         Qual a tatuagem que mais demorou e aconteceu em quanto tempo?

A tattoo que mais demorei para executar no todo foi um fechamento de costas que fiz a uns anos atras, no qual demorei 49hrs totais de procedimento contados direto, e somando pausas para lanche e cochilos durou 60 horas seguidas!

13.         Qual foi a tatuagem mais inusitada que você realizou?

Infelizmente não posso dar muitos detalhes, mas digamos que foi numa parte intima e que foi muito mais muito mesmo complicado de fazer já que o local não foi feito para ser tatuado, se é que me entendem?!

14.         Como você, hoje, visualiza o mercado de tatuagens em Camaragibe e no Brasil? Tem apresentado crescimento ou não? Qual perspectiva de futuro?

Hoje visualizo um mercado altamente saturado e cansado, difícil de se obter uma boa perspectiva e pior ainda de encontrar profissionais bem qualificados em todos os aspectos, devido ao "bum" da internet de uns anos para cá cada vez mais a tatuagem e seu cenário num todo se popularizou, principalmente entre os jovens de 18 a 30 anos, com isso alguns profissionais viram uma oportunidade diferente nesse meio, não de tatuar mas de sim criar e ensinar novos tatuadores, para um mercado sinceramente já bem difícil para os muitos que já tinham, com tudo muitas pessoas foram atraídas para a profissão com falsos horizontes, horizontes esses que basicamente servem para inflar os egos pessoais e depois frustrar as pessoas, creio eu estatisticamente falando que todo mês só aqui em Pernambuco surja de 300 a 400 novos profissionais da tatuagem, e esse número fica mais surpreendente com o passar de um ano a 2 que desses jovens tatuadores só 3% sobrevivem e permanecem no mercado, os outros 97% se frustram ou descobrem que o mundo da tatuagem não era aquilo que todos falaram, e desistem de tentar serem tatuadores abandonando assim a área, mas não sem antes terem saturado um pouco mais o cenário... não tenho muitas perspectivas futuras para a área, justamente por decorrência de tudo isso que vem acontecendo e do estigmatismo ao qual os profissionais se encontram hoje, tudo muito do mesmo, isso falando da parte humana logico, perante a parte mecânica e instrumental estamos muito bem servidos e atualizados, com grandes empresas a cada dia criando, novas tintas, novas maquinas e novos produtos revolucionários que auxiliam cada dia mais nos profissionais da tatuagem. Falo do estigmatismo profissional, de novos estilos que não surgem mais, novas técnicas que não são mais criadas, não existem mais a autenticidade mesmo em trabalhos copiados sabe, tudo se resume a mais do mesmo! tenho medo doque o cenário possa se tornar daqui a uns 10 anos, se ninguém tomar uma atitude e começar a agir diferente sabe! Mas espero que aos poucos com o passar dos anos e com um pouco mais de experiência esses novos profissionais notem que tudo isso está acontecendo e sim se unam para não permitir que essa profissão tão linda se desvalorize ao ponto que está chegando!

15.         Bate bola:

16.         Uma comida: Lasanha

17.         Uma bebida: No dia a dia Energético... quando posso uma PITUZINHA (hahaha)

18.         Um lazer: Desenhar

19.         Uma música: It's my life - Bon Jovi

20.         Uma banda ou cantor - Nacional/Legião Urbana     internacional/Don Omar

21.         De Vitor para Vitor - Tente, quando lhe disseram que vai dar errado, simplesmente tente, falhe por tentar, não por seguir conselhos de quem nunca nem viveu aquilo que lhe espera! Carregue erros e acertos, mas nunca arrependimentos... queria muito ter me dito isso a 15 anos atras!

22.         Finalizando, deixe um pequeno texto, pensamento ou frase a todos os leitores do blog edgardemoura.

Bem o que posso dizer, que não soe clichê ou batido? Apenas que viva, viva como você tem que viver e precisa viver, não como a sociedade, religião ou pessoas lhe imponham como correto, viva sem medo de aproveitar as melhores coisas que a vida pode lhe oferecer, que é o simples fato de estar vivo, em um mundo tão raso e passageiro, mas ao mesmo tempo tão profundo e infinito! Se desprenda de dogmas, de paradigmas, de preconceitos e mais ainda de doutrinas... viva, ame seu conjugue, ame e eduque seus filhos, confraternize hoje com seus parentes e amigos próximos, o amanhã as vezes pode não existir! Seja autêntico e honesto, que todas as outras coisas se constroem em decorrência dos fatos!

Um muito obrigado, por me disponibilizar esse espacinho em sua página, um muito obrigado a você que dedicou alguns minutinhos tão importantes de sua vida para ler o que eu escrevi a este grande amigo, e muito obrigado a todos os poucos que me apoiaram a ser quem sou hoje mas um obrigado mil vezes maior a todos aqueles que disseram que eu não seria ninguém, não é por vocês ou para vocês que vivo, estudo e trabalho hoje, mas foi graças a vocês que tive forças para me superar e chegar onde cheguei!

Deus é vivo, basta senti-lo... obrigado, e ... Amém!

Camaragibe, 06 de Out de 2023

Vitor Aquino.

 

 fonte da imagem: anagiovanna.com.br

ESTEREÓTIPOS, CRENÇAS, VALORES E JULGAMENTOS

 

Mas uma vez escrevendo aqui no blog, venho trazer um tema bastante vivenciado no dia a dia de várias pessoas, principalmente nas vivências dos meios sociais. Em tudo que se faz, vive, opta e escolhe ser e viver. E foi assim no passado e caso não venhamos ser críticos e termos filtros em nossos ouvidos e percepção aguçada, muitos posicionamentos irão continuar acontecendo no fluxo da vida.

Três palavras que são muitas vezes baseados nos ensinos que recebemos, seja no lar, seja por outras pessoas ou até mesmo por grupos no qual somos inseridos. Para nos embasarmos em princípios conceituais. Segundo site todamateria.com.br descreve que “O Estereótipo é um conceito, ideia ou modelo de imagem atribuída às pessoas ou grupos sociais, muitas vezes de maneira preconceituosa e sem fundamentação teórica.” Diante deste contexto, podemos já entender e perceber o quanto isto acontece na vida. Quantos criticam, definem selos distorcidos sobre outras pessoas ou até mesmo sobre você? Muitos definem imagens sem até mesmo conhecer pessoas, apenas baseados no que falam ou dizem. Precisamos a cada dia, não ser mais um de qualquer lado do conceito distorcido. Vamos a um outro conceito, desta vez, sobre crenças. E do que se trata esta velha e falada crença? Em outro site, que aborda este tema, especificamente sobre o conceito de crenças, no sitio conceitosdomundo.pt, explica que crença é “uma atitude mental que consiste na aceitação de uma experiência, ideia ou teoria, considerando-as verdadeiras sem a necessidade de demonstrações argumentativas ou empíricas. Ou seja, é o que decidimos acreditar e afirmar sem ter o conhecimento ou a evidência de que é ou poderia ser verdade.” Percebe que, a parte mais forte deste conceito está na onde cita que a crença parte de dentro para fora de nós? É o que decidimos acreditar... são empíricos, e o quanto há de perigo em baseá-la apenas em cima de estereótipos e até mesmo apenas nos que foi ensinado. Será mesmo que tudo foi e é uma verdade? Continuando, o que seria valores? E não tem nada haver com monetário. Mas, baseando-se no conceito do dicio.com.br, valores é uma “reunião das normas, preceitos morais e/ou regras sociais, que são passadas de uma pessoa, sociedade, grupo ou cultura para outra(s).” Os valores, está muito baseado naquilo, também, que foi ensinado e baseado em regras do meio em que vivemos, seja social, religioso ou até mesmo social. Por isto existe uma suma importância de desenvolvermos um senso críticos e analíticos das situações, e comportamentos, pois os valores podem ter fundamentos ou meramente, conceitos distorcidos. Tudo isto podem chegar a um estado de julgamento, pois este é baseado em definir um juízo um discernimento, de formar uma opinião, um parecer ou é dependendo da situação, favorável ou não.

Diante de todo os conceitos e palavras abordados acima, cabe buscarmos o conhecimento necessário, o autoconhecimento, para assim, tentarmos o máximo de certo sobre as pessoas, e além disto, termos os nossos próprios conceitos, sabermos quem somos, o que queremos e no que desejamos desenvolver como pessoa. Desta forma, muitos conceitos de tudo que falamos, começará a mudar. Se liga, conecte a sí mesmo e siga a vida no que você acredita e busca. Grande abraço. Edgar de Moura.

 

ESTAFA

 

Gostaria de iniciar esta publicação, falando do conceito literário do nosso tema principal. Estafa. Palavra que já ouvimos falar, seja ela no ambiente escolar, acadêmico, profissional, ou até mesmo familiar, é verdade. Então, nada melhor que primeiro conhecer e entender no seu conceito, o que diz o nosso dicionário brasileiro.

Segundo o site dicio.com.br, “estafa é sinônimo de: exaustão, esgotamento, cansaço, canseira, fadiga, enfado. Conceituando, é o cansaço exaustivo, físico ou mental pelo excesso de trabalho”. Entende-se que, trabalho aqui citado, engloba o aspecto geral de atividade física e mental, independente do ambiente. Por exemplo: Uma pessoa que é provocada de maneira astuciosa a exercer alguma atividade de forma intensa resultando num esgotamento físico ou mental, poderá destravar uma estafa no indivíduo.

                Em edição publicada no Instituto Brasileiro de Coaching de autoria do José Roberto Marques, referência em Desenvolvimento Humano, o mesmo cita que:

“Também conhecida como fadiga, que pode ser de origem física ou mental, a estafa pode ser considerada como a falta de energia e motivação para fazer atividades comuns do dia a dia, como trabalhar, estudar, sair com os amigos, entre muitas outras.”

                Com isto, percebe-se que, quando a pessoa é exposta a uma carga estrema de pressão, sem o devido descanso ou intervalo de desaceleração, o resultado poderá ser o esgotamento físico ou mental, e porque não supor, ambas as fadigas? Desta forma, o aconselhável é, separar um tempo, seja durante o dia, ou na semana, para realizar fugas ou válvulas de escapes, seja ela qual for a atividade que te faz desopilar.

                Diante desta abordagem, você pode estar se perguntando. Tudo bem, estafa física e mental. Mas quais seriam os sintomas desses dois fatores? Segundo o site Tua Saúde, publicação realizada em janeiro de 2020, existem vários sintomas que o corpo pode apresentar diante de uma eminência de uma estafa.

“Os principais sinais e sintomas indicativos de cansaço mental são:

Falta de concentração;

Cansaço excessivo;

Dores pelo corpo;

Dificuldades de memorização;

Alterações de humor;

Falta de energia;

Dificuldades em realizar tarefas do dia a dia;

Diminuição da libido;

Perda de apetite;

Desinteresse por atividades que antes eram consideradas prazerosas;

Dificuldade para dormir e insônia;

Angústia;

Desânimo;

Diminuição da motivação e da produtividade. ”

                Com tantos comportamentos e sintomas, vale a pena, no primeiro sinal, a pessoa procurar descansar, mudar de atividade profissional ou pessoal e concentrar em realizações que vai na contramão de tudo isso citado acima. É uma mudança de comportamento e até mesmo de meio de vida.

                Sabe-se que, através de vários estudos, artigos, fundamentos científicos, internet, livros e publicações, o agravamento deste fato, pode atingir o estado de depressão, doenças, aberturas de janelas killes, com isto, sobrecarregando ainda mais o corpo e a mente, podendo aflorar um mal maior chamado de estresse ou até mesmo a síndrome de Burnout. Mas será algo para falarmos na próxima edição. Fica ligado e recado: Se cuida, cuide do seu corpo, mente e coração. Abraço.

Fontes:

https://www.dicio.com.br/estafa/

https://www.ibccoaching.com.br/

https://www.tuasaude.com/cansaco-mental-o-que-fazer/

 

Hoje, tenho o enorme prazer de trazer no meu blog, um texto bastante rico, completo e que traz uma abordagem de um tema bastante vivenciado pelas pessoas nos dias de hoje, MEDO. O texto foi extraído de uma publicação da Psicóloga Marisa de Abreu Alves, que, não tive dúvida de convida-la a trazer a mesma publicação na minha página, ou seja, a sua autorização, para replicar a sua publicação na minha página, disponibilizar este tão rico conteúdo aos meus leitores. Agradeço a imensa contribuição da Marisa e vamos a leitura.

Te convido também a visitar a página da Marisa no endereço https://www.marisapsicologa.com.br/medo.html.

 

 

MEDO

Medo e seus significados

 

Qualquer situação que seja percebida como ameaçadora. Esta ameaça pode ser física, moral ou de qualquer outra ordem. Alguns exemplos: Ansiedade ao participar de entrevistas ou reuniões; Perder o sono pela expectativa dos resultados de exames médicos; pensamentos referentes a possibilidade de rompimento do relacionamento, etc.

 

Psicologo para tratar medo

 

Algumas vezes damos nomes diferentes à mesma sensação como: apreensão, preocupação, ansiedade, angustia, mas são termos que podem estar se referindo ao medo.

 

Às vezes a pessoa pode não estar consciente do medo, não percebe inseguranças, mas mesmo assim eles podem impedir situações novas como por exemplo um relacionamento satisfatório ou um emprego interessante. Alguns ficam ansiosos quando tem uma entrevista de emprego, sente medo , e algumas vezes mentem para si mesmos dizendo que não querem este emprego, e podem evitar a entrevista por medo de uma possível reprovação. O medo pode ser manifestar como uma “voz” dizendo que as coisa darão erradas.

 

Algumas vezes o medo pode se parecer com vozes críticas que dizem que você não consegue, que não é tão bom quanto aquela outra pessoa, não é tão bonita como gostaria, etc.

 

O medo pode abranger todas as intensidades, desde uma insegurança leve até o terror total.

 

O medo pode estar presente em: insegurança, preocupação, ansiedade, fobias, ataques de pânico e TSTP, transtorno do estresse pós traumático.

 

O QUE É MEDO SEGUNDO A PSICOLOGIA

Podemos entender o medo como sentimento de insegurança em relação a uma pessoa, uma situação ou um objeto.

 

Medo é pessoal, o que assusta um pode ser indiferente do outro. Existem pessoas com medo de espaços abertos e não saem de casa, tem pessoas que sentem muita ansiedade de entrar no metrô, outros tem medo de tarefas como por exemplo, organizar uma festa, outros tem medo de baratas, avião, gatos, etc.

 

Mas o problema pode não ser o metrô, o gato, a festa a ser organizada. O problema pode não ser a pessoa, situação ou objeto, mas a maneira como a pessoa percebe esta situação, pessoa ou objeto.

 

Por exemplo, uma pessoa que precisa apresentar seu trabalho na reunião da empresa. O problema dela seria falar sobre seu trabalho? Ou o que a faz entrar em pânico é O QUE ELA PENSA QUE PODE ACONTECER, exemplo “E se não gostarem de minha apresentação, e se meu projeto for reprovado , ou se meu chefe me demitir porque descobriu que eu sou um péssimo funcionário que nem sabe apresentar um trabalho. O que vão pensar de mim?”

 

Um bom passo na compreensão do medo pode ser perceber que todos os medos surgem da preocupação a respeito do que poderá acontecer em conseqüência do evento, e não o evento em si.

 

A ajuda psicológica ou terapia pode ser aplicada para tratar medo

 

SINTOMAS DO MEDO

Quando sentimos medo o corpo se prepara para o famoso “lute ou fuja”. Seu corpo se prepara para dois resultados possíveis, enfrentar a situação e lutar com ela, ou sair correndo, fugir. Isso faz seu cérebro trabalhar muito intensamente, o que gera mais adrenalina. A pessoa pode se sentir: tremulo e enjoado, dores agudas nos braços, pernas e ombros, os sentidos são bombardeados com muito mais informações do que costuma administrar e por isso o cérebro não consegue filtrar tanta informação e se torna super-vigilante, e assim fica muito mais sensível ao que acontece a sua volta.

 

Quando tudo isso acontece em relação a algo que não seja uma ameaça física (ou seja, você não está sendo atacado de fato) mas acontece em relação à uma ameaça emocional, como por exemplo você está medo de falar com seu chefe, começa uma espiral de terror onde a o coração dispara, e acelera a adrenalina, que pode fazer que sujam dores no corpo.

 

Por exemplo: Uma pessoa tinha tanto medo de andar de metrô, mas nunca tinha entrado sequer numa estação de metro. Portanto ele tinha fobia daquilo que ele pensava que era o metrô . Toda vez que ele passava perto de uma estação de metrô e, só de pensar em entrar, ele suava frio, seu coração acelerava, seus ombros ficavam curvados e ele achava que ia desmaiar.

 

Vejam que este medo não está relacionado ao ato de entrar no metrô, mas a sensação de perda de controle que ele associava a andar de metrô.

 

Como essa sensação toda era muito forte, ele nunca teve a chance de lidar com o medo de forma racional.

 

MEDO BOBO

Muitas vezes chamamos de "bobo" medos que consideramos que não deveríamos ter, medos que assim que são superados vemos que não houve grande dificuldade de enfrentamento, mas porque então estes medos existem e podem nos limitar em relacionamentos, trabalho, situações familiares e com amigos? Um acompanhamento psicológico poderá identificar qual o sentido deste medo, aparentemente bobo, para você em sua história de vida e características de personalidade.

 

MEDO, FOBIA E PÂNICO

São situações interligadas. O medo é um mecanismo de proteção. é ele que nos alerta dos perigos. A fobia representa um medo desproporcional ao dano possível. O termo pânico também pode ser utilizado em medos desproporcionais mas é mais comumente associado à sindrome do pânico, onde todo um quadro de sintomas físicos estão associados.

 

Medo de falar em publico

 

MEDO, ANSIEDADE E ANGUSTIA

Muitos termos são utilizados para descrever grupos de sensações parecidas. A ansiedade pode ser vista como um medo do futuro, o que pode acontecer, podendo haver até mesmo previsões, internas, mais negativas do que a realidade costuma apresentar. A angustia costuma ser a consequência da permanência da ansiedade e medo, ou a sesnsação advinda da percepção de star sempre diante do imprevisível.

 

MEDO DE FALAR EM PUBLICO

Para muitos ter uma pessoa a sua frente já seria uma multidão, causa a mesma dificuldade que causaria a outras pessoa diante de cem pessoas. Pode ser superado através da psicoterapia onde o psicologo identificará qual técnica seria mais adequada para cada caso, é possível que uma pessoa tenha medo de falar em publico devido a algum trauma, outras podem ter tido poucas oportunidades em treino de habilidades sociais por exemplo.

 

MEDO DE AMAR

Quando alguém usa este termo normalmente está se referindo ao medo das consequências que um envolvimento emocional pode trazer, como por exemplo decepções, dores devido a afastamentos indesejados, traição, ciumes, etc. Mas não devemos esquecer que todos os aspectos positivos também são possíveis como por exemplo a satisfação na possibilidade de formação de uma familia, o companheirismo, etc. A psicoterapia pode oferecer tratamento tanto para identificação da origem destes medos assim como forma de superação.

 

TRATAMENTO PARA MEDO DE...

...dirigir, chuva, altura, avião, água, palhaço , etc. Medos específicos podem ser tratados por diversas abordagens. Por exemplo a terapia cognitiva comportamental avalia cada caso e conforme houver adequação o psicólogo poderá aplicar um protocolo de tratamento específico para medos.

 

 

MEDO SEGUNDO FREUD

Freud utiliza o termo angustia. A psicanálise trabalha os medos e angustias de forma tanto a entender o porque dos medos como também objetivando sua superação.

 

COMO VENCER O MEDO

Cada medo terá sua causa e portanto seu método de superação poderá ser diferente para cada caso. A ajuda psicológica, ou terapia, estudará a necessidade de técnicas específicas de enfrentamento ou a possibilidade de trabalhar o auto conhecimento.

 

MEDO GENERALIZADO

Muitas vezes a pessoa não consegue identificar qual o objeto de seu medo. Seria medo de algum objeto? animal? situação? Apenas a sensação generalizada de medo. O acompanhamento psicológico poderá analisar e investigar quais as possíveis causas.

 

MEDO NA GRAVIDEZ

O medo de ser mãe, pensamentos sobre sua própria capacidade em cuidar de uma bebe pode ser assustador para algumas mulheres na fase da gravidez.

 

MEDO SOCIAL

O medo de relacionamentos interpessoais pode ser bastante limitador quando influencia o contato com pessoas que poderiam ser significativas em termos profissionais ou pessoais.

 

Marisa de Abreu Alves

Psicóloga

CRP 06/29493

Fonte: https://www.marisapsicologa.com.br/medo.html

 

 

 

Fonte da Imagem: https://www.clarity.com.br/2014/09/02/a-heutagogia-e-a-aprendizagem-de-adultos/

HEUTAGOGIA. O QUE SERÁ ISTO?

 

A Heutagogia é o progresso dos métodos educacionais anteriores, conhecida como a aprendizagem autodeterminada, na qual o discente aprende em seu tempo e não no do professor. É um processo ativo e proativo, sendo o discente o agente de sua própria aprendizagem (BLASCHKE, 2012; HASE, 2011; HASE, KENYON, 2000; HASE, KENYON, 2003). A abordagem Heutagógica verifica a necessidade de a aprendizagem ser flexível em que o professor oferece os recursos (a isca), mas são os discentes que desenvolvem o currículo. 

Segundo Hase e Kenyon (2000) os professores devem se preocupar com o desenvolvimento da capacidade do discente e não apenas a incorporação de habilidades baseadas em disciplina e conhecimento. O professor deveria renunciar a qualquer poder que julga ter. A Heutagogia defende o ideal de um currículo aberto e negociado com base nos conceitos de aprendizagem. Hase (2011) defende que a compreensão do discente é uma festa móvel e imprevisível, complexo e emergente e que existe a necessidade de alguns dados essenciais em termos de conteúdo, contexto e processo. 

O quadro abaixo revela diferenças entre a Andragogia (metodologia de ensino para adulto) e Heutagogia, revelando que a Andragogia e a Heutagogia ultrapassam as aulas expositivas, centradas no docente, promovendo interação entre o discente e o professor. Existe um processo de amadurecimento, dentro do qual o indivíduo passa da dependência para a auto direção e depois para autodeterminação. 

 

Quadro 2- Diferenças entre a Andragogia e a Heutagogia

Características da aprendizagem	Andragogia	Heutagogia
Relação professor/discente	A aprendizagem é centrada no discente, na independência e na autogestão da aprendizagem.	O Discente é um agente de sua formação, o professor é um organizador e facilitador da participação.
Razões da aprendizagem	As pessoas aprendem o que precisam saber (aprendizagem para a aplicação prática na vida diária).	Razões alicerçadas na vontade do discente, seus objetivos e necessidades. O discente sabe por que precisa aprender.
Motivação	Os adultos são sensíveis a estímulos externos (notas, etc.), mas são os fatores de ordem interna que os motivam para a aprendizagem (satisfação, autoestima, qualidade de vida, dentre outros).	Busca a autonomia pessoal/profissional por isto está motivado a aprender de forma mais autônoma. Experiência do discente O ensino é didático, padronizado e a experiência do discente tem pouco valor.
A experiência do discente	A experiência é uma fonte rica de aprendizagem, pela discussão e solução de problemas feita em grupo.	Reorganização das experiências cotidianas, que envolve a ação, a reflexão na ação, a reflexão sobre a reflexão na ação.
Orientação da aprendizagem	Aprendizagem baseada em problemas, exigindo ampla gama de conhecimentos para se chegar à solução.	Mistura pedagogia com Andragogia, adaptados aos interesses / necessidades individuais do discente.
Vontade de aprender	Os adultos estão dispostos a iniciar um processo de aprendizagem desde que compreendam sua utilidade para enfrentar problemas reais da vida pessoal e profissional.	Discentes mais disciplinados com o aprender se comprometem com o estudo a distância na busca dos objetivos.

Fonte: Cavalcanti (1999); adaptado de Hase (2000) e Hase e Kenyon (2001).

 

 Blaschke (2012, p. 61) aponta características especificas do EaD que são alinhadas com a Heutagogia como: 

 

• Tecnologia: reconhece a necessidade premente e conveniente da associação de recursos tecnológicos no processo de EAD, alinhando as para que façam parte da prática do sistema de aprendizagem não presencial. A Heutagogia seria um conceito capaz de absorver as tecnologias emergentes principalmente em ambientes virtuais, embora aponte ainda a necessária continuidade nas discussões a respeito para firmá-la como um princípio do EAD; 

 

• Perfil do discente: Na prática, o EAD está voltado à aprendizagem, tendo como público alvo o adulto, sendo idealizado de forma gradativa focando angariar adeptos cujo perfil se enquadre em um nível educacional e cultural mais elevado. O EAD tem sido moldada pela teoria de Knowles, que reconhece a Andragogia como um conjunto de métodos para ensinar adultos. A Heutagogia pode ser considerada, neste contexto, como aplicável também aos adultos, em ambientes de aprendizagens não presenciais; 

 

• Autonomia do Discente: A prática Heutagogica requer certo grau de autonomia no processo de aprendizagem por parte do discente, premissa que se encontra arraigada no próprio sentido da Heutagogia.

Com base nestes modelos podem-se considerar os seguintes métodos utilizados no EAD: Chat, Correio Eletrônico, Fórum, Jogos Educativos ou de Simulações de Negócios, Sites para Consultas, Material impresso, Áudio ou Vídeo Aulas, Teleconferência/Webcast, Conteúdo de Autoaprendizagem, Prova de Avaliação Presencial, Trabalho Individuais ou Grupo e Monografia (MAIA E MEIRELLES, 2007). Outras estratégias de ensino usadas em aulas presenciais podem ser adaptadas para o EAD, tais como Método do Caso ou Mini Caso, Ensino com Pesquisa, Mapa Conceitual e Resumo.

Com isto, entende-se que a Heutagogia é uma metodologia que além de agregar nos dias de hoje para o aprendizado de uma forma geral, e específica para a população adulta, a sua tendência direciona-se a uma constância evolução e até podemos afirmar que é um caminho sem volta, principalmente no momento que estamos vivendo de isolamento social e a evolução tecnológica, que há de vir, 5G. Educadores, explore este caminho. Adulto, aproveite cada momento para utilizar a tecnologia para seu crescimento no conhecimento. Ambos são um caminho com vasto leque de oportunidades.

 Obs.: Texto extraído de artigo elaborado por Edgar de Moura

 

Fonte da Imagem: https://pixabay.com/pt/photos/conceito-homem-pap%C3%A9is-pessoa-plano-1868728/

DESCONSTRUINDO O CONSTRUÍDO

 

            É perceptível que muitas empresas nos dias de hoje, ainda se utilizam da oportunidade negativa da falta de planejamento, quando da raiz, bem sabemos, que tudo que fazemos em nossa vida, parte de um pressuposto de um planejamento. Pode-se entender que, este pilar, é parte fundamental para a estrutura linear, equilibrada e contínua de uma evolução para se alcançar o bom resultado de um projeto, seja ele complexo ou não.

            Vejamos o que afirmou o Peter Drucker no seu livro intitulado de Introdução a Administração já (1984):

 

                                               “planejar é o processo contínuo de, sistematicamente e com o                                                   maior conhecimento possível do futuro contido, tomar decisões                                      atuais que envolvem riscos; organizar sistematicamente as                                                   atividades necessárias à execução dessas decisões e, através                                                                      de uma retroalimentação organizada e sistemática, medir o                                                       resultado dessas decisões em confronto com as expectativas                                                                               alimentadas”.

 

Então, diante da afirmação acima citada, pode-se observar que há bastantes tempos atrás, estudiosos e já identificavam o cenário ideal e afirmava conceitualmente, o benefício de se utilizar um bom planejamento. Se bem utilizado, minimizam-se os riscos, o retrabalho e emprego desnecessário na execução e energia desprendida para um resultado final.

            É notório, observando os conceitos de especialista, que o emprego e utilização correta do planejamento, os indicadores positivos eles são bem mais promissores do que a sua ausência. Para a Darcimeire Soares (2016) , Master Coach, também apresenta um conceito que confirma o colocado pelo autor anterios.

 

                                                               “Se você deseja alcançar um objetivo de forma rápida e                                                 eficiente, o melhor recurso é utilizar o planejamento. Assim                                                       você obtém mais clareza e visão para a tomada de decisão.                                                        Não deixe que o tempo passe e seu sonho e suas metas                                                                                  fiquem pelo meio do caminho”.

 

Não há dúvida, diante dos conceitos acima que a aplicação de uma boa ferramenta planejamento, trabalhada e gerida de maneira adequada, fortalece a instituição, evita-se desgastes da equipe, da empresa e minimiza o emprego e desgastes desnecessários, contribuindo assim o alcançar da visão da organização.

            Infelizmente, muitos gestores, com mesmo com tantas formações, especializações e qualificações, desprezam a importância deste significante planejamento, e abre espaço para trabalhar andando em círculos, apagando incêndios, contribuindo de forma somatória para um desgaste do clima organizacional, gastos desnecessários, e se acostuma no vício de está trabalhando com o falso urgente.

            Com esta análise, a percepção é que vivemos descontruindo o que já se foi estudado, comprovado e construído sobre o real valor de um bom planejamento. Doença enraizadas em várias organizações, públicas, privadas e mistas/estatais. Precisa-se mudar a cultura, redirecionar o mindset e resignifcar este nosso posicionamento. Edgar de Moura 2021.